> Algunos consejos antes de iniciar el entrenamiento

• Realizar cada ejercicio solo/a.
• Tener tranquilidad (sin música de fondo) y sin interrupciones en los 5 a 20 minutos siguientes; la duración depende del nivel de dificultad elegido.
• Antes de comenzar, hacer el ejemplo propuesto a fin de familiarizarse con el procedimiento del ejercicio.
• Cada ejercicio presenta distintos niveles, comenzar siempre por el nivel fácil. Cuando se ha dominado ese nivel, pasar al siguiente.
• En cada ejercicio, el botón de "Saber +" aporta información sobre las funciones cognitivas puestas en juego, así como consejos para alcanzar el éxito.
• Si bien estos ejercicios siguen unos protocolos científicos, han sido concebidos como algo lúdico, por tanto es preciso realizarlos con atención pero teniendo en cuenta que se trata de juegos, no de test.
• Algunos ejercicios tienen una limitación de tiempo o deben ser realizados lo más rápidamente posible, pero evidentemente es preferible anteponer la precisión a la rapidez.
• La experiencia demuestra que es mejor no realizar los ejercicios durante más de una hora o una hora y media. Al cabo de ese tiempo, aparece el cansancio y los resultados pueden no corresponderse con las competencias reales del usuario.

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